Gesunde Ernährung, gesundes Leben:

Woman & Health Ernährungstraining

Im Woman & Health Ernährungstraining wird neuestes Wissen zu den Themen Gesunde Ernährung, Gesundheitsvorsorge, Gesundheitserhaltung und Gewichtskontrolle vermittelt.

„Lass Nahrung deine Medizin sein
und Medizin deine Nahrung.”
Hippokrates

Brauche ich ein Ernährungstraining?

Heutzutage ist ein Großteil aller Erkrankungen lifestyle- und ernährungsbedingt. Jeder von uns weiß zwar in groben Zügen, welche Nahrungsmittel gesundheitsfördernd sind und welche unserem Körper mehr schaden als nutzen. Trotzdem fühlen wir uns oft überfordert vom übergroßen Nahrungsangebot und sind uns nicht sicher, zu welchen Lebensmitteln wir greifen sollen. Nicht selten entscheiden wir uns für das, was wir kennen oder am schnellsten und einfachsten zu bekommen ist.

Resultat: satt, aber unzufrieden. Kennen Sie das?

Wenn ja, lassen Sie uns das gemeinsam ändern!

Wie profitiere ich vom Ernährungstraining?

Mit dem Trainieren und langfristigen Beibehalten gesunder Ernährung bekommen Sie Unwohlsein, Übergewicht, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen und vieles mehr in den Griff und fühlen sich leicht und vital! Im Ernährungstraining werden Ihnen fachlich fundierte Empfehlungen und Leitlinien zu Ihrer neuen, gesunden Ernährung weitergegeben, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Wenn Sie abnehmen, sich insgesamt wohler fühlen oder mehr über gesunde Nahrung wissen wollen, dann sind Sie im Ernährungstraining genau richtig!

Was beinhaltet eine Einheit (50 min) Ernährungstraining?

Mit einer ausführlichen Ernährungsanamnese finden wir gemeinsam heraus, welche Ihrer Ernährungsgewohnheiten beibehalten und welche geändert und verbessert werden sollten, damit Sie ihr persönliches Ziel erreichen.

Da jeder Mensch ein Gewohnheitstier ist und sich nur ungern aus seiner Komfortzone locken lässt, werden alle Veränderungen ihrer Ernährungsgewohnheiten an ihren Alltag, ihr Familienleben und natürlich an ihren persönlichen Geschmack angepasst und lassen sich ohne besonders großen Aufwand umsetzen. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg Ihr Ziel zu erreichen. In von Ihnen gewählten Abständen überprüfen wir zusammen ihre Erfolge und nehmen eventuelle Anpassungen vor.

Sie werden erkennen, dass gesunde Ernährung und Genuss keineswegs im Widerspruch zueinander stehen – Neues zu probieren macht Spaß und schmeckt! Sie werden den wohltuenden Effekt, den die richtige Ernährung auf Körper, Geist und Seele ausübt, am eigenen Leib spüren und nicht mehr darauf verzichten wollen.
Eine neue, positive und wohlschmeckende Veränderung der Ernährungsgewohnheiten wird Ihnen zu ihrem Traumgewicht verhelfen und Ihnen mehr Zufriedenheit und Lebensfreude bringen.

Ernährungstraining hilft Ihnen außerdem, am neu erlernten Essverhalten Freude zu haben, es zu verinnerlichen und zu einem nicht mehr wegzudenkenden Teil ihres Lebens zu machen.

Sich gesund, leicht und aktiv zu fühlen steigert die Lebensfreude und die Lebensqualität!

Jetzt Termin buchen

Buchen Sie jetzt Ihren Termin zum Ernährungstraining bei Claudia Nather telefonisch unter 01 5333 654 595 oder über unsere Online Terminvergabe. Die Termine finden am Woman & Health Standort Stock im Eisen statt.

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