Shiatsu als ganzheitliche Körperarbeit basiert auf asiatischen Gesundheitslehren.
Shiatsu ist viel mehr als nur eine Massagetechnik – die Behandlungsmethode aus der Lehre der traditionell chinesischen Medizin (TCM) kann Körper und Psyche wieder ins Gleichgewicht bringen und bei zahlreichen Beschwerden helfen. Starke Verspannungen, Beschwerden wie Kopf- oder Rückenschmerzen, Beschwerden im Magen-Darm-Bereich werden demnach durch Blockaden des Energieflusses im Körper verursacht. Shiatsu hilft, diese Blockaden zu lösen.
Bevor man es sich mit gemütlicher Kleidung auf einer speziellen Matte gemütlich macht, wird ein ausführliches Gespräch über die individuellen Beschwerden und erwünschten Ziele der Behandlung geführt. Schließlich werden die Meridiane und die Akupunkturpunkte des Körpers durch sanfte Druckausübung mit Daumen, Händen, Ellbogen und Knie sowie Dehnungen und Rotationen massiert. Dadurch wird der Energiefluss der Lebensenergie “Qi“ im Körper wiederhergestellt.
Durch den ganzheitlichen Ansatz – und die Verbindung von Körper, Seele und Geist – nimmt die Therapie Einfluss auf somatische und psychosomatische Beschwerden. Shiatsu beeinflusst Atmung, Nervensystem, Verdauung, Blut- und Lymphzirkulation positiv und bewirkt tiefe körperliche und seelische Entspannung oder auch anregende Aktivierung.
Eine Behandlung dauert in etwa eine Stunde. Wichtig ist hierbei, vorher nicht zu viel zu essen. Am effizientesten sind Shiatsu-Behandlungen in Kombination mit regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährungsweise.
Die Behandlung erfolgt in bequemer Kleidung (bitte unbedingt mitnehmen) auf einer speziellen Matte am Boden.
Prinzipiell kann jeder Mensch, egal ob gesund oder krank und unabhängig von Alter und Geschlecht, von Shiatsu-Behandlungen profitieren – denn die fernöstliche Körperarbeit wird auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche der KlientInnen abgestimmt. Die stark entspannende Methode hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Körper und Seele, wie u.a.:
Entspannung
Energie-Boost
Verbesserte Stress-Resistenz
Allgemeine Besserung des Gesundheits- und Gemütszustands
Linderung von Verspannungen
Linderung von Rückenschmerzen
Bessere Haltung
Besseres Körpergefühl
und vieles mehr...
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