Deckt den Vitaminbefarf in der Schwangerschaft.
Zahlreiche Studien belegen den während der Schwangerschaft erhöhten Bedarf an Vitaminen und Micronährstoffen, vor allem Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin E, Selen, Eisen, Jod und Zink stehen dabei im Vordergrund.
Dem gesteigerte Basisbedarf an Vitaminen und Spurenelementen sollte schon vor dem Eintreten einer Schwangerschaft und natürlich in der Schwangerschaft Rechnung getragen werden. Einige Fakten dazu:
Die Vitamine des B-Komplexes sind in jedem Schwangerschaftsabschnitt besonders wichtig und sollten von Beginn an (am besten schon vor Eintreten einer Schwangerschaft) in ausreichender Menge zugeführt werden. Sie sind für das Wachstum und die Zellbildung (z.B.: Blut, Nervenzellen) verantwortlich und unterstützen das Immunsystem.
Ein direkter Zusammenhang zwischen dem Auftreten von Neuralrohrdefekten und der Folatversorgung schwangerer Frauen ist wissenschaftlich vielfach belegt. Durch die Gabe von Folsäure vor der Schwangerschaft und in den ersten Schwangerschaftswochen kann das Risiko für einen Neuralrohrdefekt um 50 % bis 70 % gesenkt werden. Die Risikoreduktion korreliert eindeutig mit der Menge der zusätzlich aufgenommenen Folsäure.
Vitamin C kennt man vor allem durch seinen positiven Einfluss auf das Immunsystem. Es ist aber auch ein wichtiges Bindegewebs-Antioxidans und an der Bildung des Hormons Oxytocin beteiligt.
Das Spurenelement Zink spielt eine bedeutende Rolle im Protein- und Nukleinsäurestoffwechsel und damit für die körperliche und geistige Entwicklung (Zellteilung und Wachstum).
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